„Niemand wird geboren mit dem Hass auf andere Menschen aufgrund ihrer Hautfarbe oder ihrer Art- oder ihres Hintergrunds- oder ihrer Religion. Die Menschen müssen lernen zu hassen und sie können darin unterrichtet werden, zu lieben. Liebe ist sehr viel natürlicher für das menschliche Herz, als das Gegenteil.“ Nelson Mandela

Meditationen und Anregungen

Meditation Raumschiffreise in den kleinen Zeh

 

Meditation Dein Wohlfühlort

 

Sonnenschein Kekse

Rezept: piece by peace Sonnenschein Kekse (vegan) mit Chai

• Etwa 4 Beutel Chai Tee Classic
• 50 g Rohrohzucker
• 200 g Margarine
• 300 g Dinkelmehl
• 1 Prise Meersalz
• 100 g Rohrohrzucker zum Wälzen

Die Margarine mit dem Rohrohrzucker schaumig rühren. Das Meersalz und den Chaitee zugeben und gut verrühren. Mehl zufügen und alles zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig in Klarsichtfolie oder einer Frühstückstüte eingewickelt eine Stunde in den Kühlschrank stellen.
Anschließend aus dem Teig die Kekse ausstechen und in dem Rohrohrzucker wälzen. Die piece by peace Sonnenschein Kekse bei 170 Grad etwa 10 Minuten backen.

Rezept: piece by peace Sonnenschein Kekse (vegan) Klassik

• 400 g Mehl
• 300 g Zucker
• 250 g Margarine
• 6 EL Pflanzenmilch (Soja-, Hafer- oder Reismilch)
• 2TL Weinsteinbackpulver
• 1/2 TL Bourbon-Vanillepulver
• 1/2 TL Salz

Für den Teig Mehl und Backpulver vermischen. Die Mehlmischung auf eine Arbeitsfläche häufen und in der Mitte eine Mulde drücken. Am Rand die kalte Margarine und den Zucker verteilen. Pflanzenmilch, Vanillepulver und Salz in die Mulde geben und verkneten. Den Teig mit etwas Mehl bestäuben und zu einer Kugel formen und für ein bis zwei Stunden in Klarsichtfolie gewickelt im Kühlschrank kühlen. Anschließend aus dem Teig die Kekse ausstechen. Die piece by peace Sonnenschein Kekse bei 170 Grad etwa 10 Minuten backen.

 

Seedbombs



Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal getan? Überleg dir etwas Neues, was du tun willst und geh es an.

Bring gleich mehrere Samen des Friedens, der Freude und des Blühens in die Welt – ein paar piece by peace seedbombs.
So stellst du die seedbombs her:

Samenwahl

Für eine besondere Vielfalt vermischst Du unterschiedliche Samensorten miteinander. Gut eignen sich beispielsweise Lavendel, Kornblume, Tagetes oder Ringelblume.
Gib 1 Teil Samen zu insgesamt 3-5 Teilen Erde-Kompost-Gemisch.

Ton dazu

Danach gibst du 3-5 Teile Tonpulver (du kannst auch Katzenstreu als Alternative verwenden, funktioniert aber nicht soo gut) hinzu und vermischen alles erneut.

Bewässern

Zu dem noch trockenen Mix gieß nun ein wenig Wasser. Genug, damit sich die Masse bindet und gut verarbeiten lässt. Aber nicht zuviel, damit sie nicht vorzeitig härtet und sich besser kneten lässt.
Rund machen
Nun formst du aus der Masse walnussgroße Kugeln. Nicht zu groß formen, da sonst Probleme beim Keimen auftreten könnten. Fertig sind die Seedbombs, wenn sie weich, glatt und rund sind.

Trocknen

Jetzt müssen die Samenbomben trocknen. Leg sie dafür etwa ein bis zwei Tage an einen nicht zu schattigen und nicht zu sonnigen Platz. Verzichte auf zusätzliche Hitze aus Fön oder Ofen. Übrigens halten sich Seedbombs auch eine Weile, wenn sie kühl und gut belüftet gelagert werden.

Und nun: Angriff!

Geh raus und wirf deine Seedbombs wohin du willst. Bring Farbe, Freude, Sonnenschein und Frieden piece by peace in Straßenecken- überall und immer wieder.